Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 101,84g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Мраморный, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлебница Фитнес Гречишный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка . Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное в Кляре. Makan Malam: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка. lagi...
|
|
446 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|