Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 131,65g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hamburguesa de Pollo, Judías Pintas. Camilan/Lainnya: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Bicicleta de ruta - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|