Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 49,60g | Karb: 174,22g.
Makan Pagi: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Makan Malam: Cachi, Buitoni Crostino Dorato, San Daniele Prosciutto Crudo, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci. Camilan/Lainnya: Pere. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoniaPresti
|