Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 111,02g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Окское Яичный Белок, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Окское Желток , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Makan Malam: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Mission Deli Лепёшки Гриль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *медовая печенька*
|