Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 90,02g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Makan Malam: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Яйцо Куриное, Вологодское Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Смешанные Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|