Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3153 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 178,15g | Karb: 461,26g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: ZEC+ Legendbar Peanutbutter-Jelly, Haribo Goldbären, Weiss Contrella Lebkuchen, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|