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sehr schlecht befolgt
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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4039 kkal
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Lemak: 151,14g | Prot: 195,37g | Karb: 474,39g.
Makan Pagi: BioBio Tomatensaft, Zucker, dinkelkleie, hafer, leinsamen, milch, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Elbtal Paella, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Holstensegen Rapsöl, Sea Gold Garnelenspiesse, Speiseeis, Bananen. Makan Malam: Apfelsaft, Elbtal Paella, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bratwurst, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Mehrkornbrot, Putenbrust Fleisch, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. lagi...
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2892 kkal
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Latihan:
rad g1 - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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