Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 140,52g | Karb: 94,80g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Makan Siang: Болгарский Перец, Куриное Филе, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.salnikova2003
|