Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2436 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 134,12g | Karb: 247,87g.
Makan Pagi: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Золотой Резерв Коньяк, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|