Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 62,15g | Karb: 226,28g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Пахлава, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Makan Siang: Зефир, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан, Чай, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Nesquik Какао на Молоке, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Сухари. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|