Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 147,59g | Karb: 112,68g.
Makan Pagi: 乳清蛋白, 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳, 吳郭魚, 白吐司. Makan Siang: 香蕉, 虱目魚, 章魚, 鯖魚. Camilan/Lainnya: HAITAI 營養餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|