Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 97,19g | Karb: 116,14g.
Makan Pagi: Coklat Manis atau Gelap, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Susu Low Fat, Pisang, Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Makan Siang: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Orek, Nasi Kuning. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: McDonald's Beef Burger. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|