|
만오천보 가까이 걸었다
아침저녘으로 많이춥다.건강관리 잘하자~~~♡
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 68,95g | Karb: 189,32g.
Makan Pagi: 사과4/1쪽, 두부구이, 양념갈비. Makan Siang: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과4/1쪽, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 닭가슴살. Makan Malam: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 배, 김치, 양파, 현미밥, 오뚜기 오동통면. Camilan/Lainnya: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). lagi...
|
|
31 kkal
|
Latihan:
Squats - 4 menit, Google Fit - 23 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|