Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 54,55g | Karb: 76,80g.
Makan Pagi: Kaufland Garnelen, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Makan Siang: Clasen Bio Tomaten, Salatkönig Salat, Gut & Günstig Ziegen Käse, Aldi Graved Lachs. Makan Malam: Alnatura Beluga Linsen (Bio). Camilan/Lainnya: Oat King Brazil Nut . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|