Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
120,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 63,78g | Karb: 173,37g.
Makan Pagi: Sugar, Coffee with Skim Milk, Woolworths Homebrand Trim Milk, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Makan Siang: Rolling Meadow Edam Cheese, Sun Rice Quick Cups Brown Rice, ETA Lite & Free French Dressing, Almonds , Wattie's Chickpeas in Springwater, Delmaine Whole Gherkins, Chicken Meat (Roasted) . Makan Malam: Pams Mixed Berries, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Camilan/Lainnya: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fresh Up Original Apple, Ceres Organics Roasted Seaweed Nori Snack, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps - Salt and Vinegar . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|