Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 4,72g | Prot: 16,92g | Karb: 78,31g.
Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Berinjela Cozida, Batata Doce. Makan Malam: Nutrigold Granola, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Salada de Frutas. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Bolo de Banana e Aveia, Mamão. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
treino aeróbico - 1 jam, treino - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simone lola
|