Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 149,19g | Prot: 83,63g | Karb: 48,77g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Твердый), Кето хлеб, Петмол Сливки 33%, Кофе, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Fishka Рыба Хе по-Пекински, Глобус Кальмары по-Корейски. Makan Malam: Помидоры, Куриные окорочка, Сырный кето пирог со шпинатом, Уксус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 33%, Клубника, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|