Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3024 kkal
|
Lemak: 161,76g | Prot: 145,50g | Karb: 252,53g.
Makan Pagi: Mela, Carrefour Panna Spray, Ricotta (Latte Intero), Uva Bianca. Makan Siang: Pasta al Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Bianco, Pane Bianco, Arista di Maiale, Brioche al Cioccolato. Makan Malam: Fesa di Tacchino, Pasta alla Norma. Camilan/Lainnya: Carpaccio di Manzo. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|