Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 50,99g | Karb: 116,52g.
Makan Pagi: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Банан. Makan Siang: Сметана , Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Рублевский Котлета Гнездо Глухаря. Makan Malam: Мандарины, Савушкин Ряженка 3.2%. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Okt 20 oleh anggota: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabylina111
|