Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 57,58g | Karb: 104,77g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Simply Nature Unsweetened Applesauce, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Yoplait Greek 100 Protein - Black Cherry. Makan Malam: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hello Fresh Bruschetta Zucchini Boats. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|