Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2607 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 249,15g | Karb: 244,15g.
Makan Pagi: Milbona Cottage Cheese Light, Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Верея Кисело Мляко 2%, Сухие Семена Чиа, Клюква. Makan Siang: Leerdammer Light Life Cheese, КФМ Snacks, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Лаваш. Makan Malam: Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции , Ярмарка Пшено, Vereq Milk Milk 0.1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриное Филе, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Кауфланд Моцарелла Лайт, Помидоры, Pilos Сирене, Авокадо, Огурец. Camilan/Lainnya: Кауфланд Бискватки Яичные, СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Pilos Кефир. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|