Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 139,22g | Karb: 168,89g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Зимой и Летом Вишня Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, RSP Whey Protein. Makan Siang: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Фасоль Стручковая, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Первым Делом Творог Обезжиренный, Чистая Линия Сахарный Рожок Шоколадный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|