Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 94,98g | Karb: 222,33g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Banane, Salade Verte, Gratin macaroni gruyère. Makan Malam: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Gouda ou Edam, Monique Ranou Jambon Blanc, Galette bretonne. Camilan/Lainnya: Nestlé le Chocolat. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|