Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 54,95g | Karb: 290,48g.
Makan Pagi: Pizza Hut Chocolate Chip Cookie Dough, Coffee with Sugar. Makan Siang: Bananas, Vegetarian Pizza. Makan Malam: Maryland Choc Chip Cookies, Bananas, Tesco Skimmed Milk, Apples. Camilan/Lainnya: Oreo Cookie, Brooklea Light Banana and Custard Yoghurt. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|