Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 90,01g | Karb: 154,42g.
Makan Pagi: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Weider Vegan Protein, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Coop Cavolo Verza, Zucca Cotta, Tilda Brown Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Okara, Olive Nere, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Sedano, Lidl Next Level Burger, Esselunga Cipolla Rossa, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Enervit Vegetal Protein Blend, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|