Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 41,40g | Karb: 205,44g.
Makan Pagi: Kaffee-Kuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grünländer Mild & Nussig, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Champignon , K-Classic Kartoffelpuffer. Makan Malam: Coca-Cola Light Taste, Heineken 0.0. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Blaubeere Cup Cake Eis, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|