Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 35,00g | Karb: 60,12g.
Makan Pagi: Каждый День Курага , Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Чай. Makan Siang: Мираторг Купаты Экстра, Вода с Лимоном, Котлета Куриная. Makan Malam: Гречка. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|