Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 113,23g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Globus Сыр Диетический Ровеньки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|