Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 121,99g | Karb: 92,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская , Увелка Пшеничная Крупа. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Винегрет. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат куриный на ужин. Camilan/Lainnya: Чай, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|