Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 104,73g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками. Makan Siang: Говяжий Стейк (Только Постный), Кальмары Гриль, Креветки Темпура. Makan Malam: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грибы (Консервированные, без Жидкости). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|