Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 114,61g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хурма, Fish House Сёмга Слабосолёная, Картофель запеченный, Цветная капуста с сыром 100 гр. Makan Malam: Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Оладушки творожно-сырные 100 гр. Camilan/Lainnya: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|