Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 87,15g | Karb: 57,55g.
Makan Pagi: Лента Молоко для Каппучино, Буше Сэндвич с Лососем. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Makan Malam: Люля Говядина с Кинзой(Суворова), Зеленый Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Шпинат. Camilan/Lainnya: Бананококос(Суворова), Let's Do Organic Toasted Coconut Flakes, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|