Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 65,18g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: Campechana. Makan Siang: Salsa de Tomate, Repollo, Aceite de Oliva, Chayote, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Sopa de Lentejas. Makan Malam: Lala Leche Deslactosada, Member's Mark Nueces, Manzana Verde. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 10 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yaretzy103_
|