Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 37,39g | Karb: 75,30g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Djoe Hoa Kecap Ikan, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Inggris, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Patin, Lumpia Tahu Ayam. Makan Malam: Fitbar Fitbar Choco Delight. Camilan/Lainnya: Melon, Momogi Stick Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|