Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 24,76g | Prot: 42,46g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Makan Siang: Emping Melinjo, B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kecambah. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Kecambah, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan namyra arrasia
|