Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 94,62g | Karb: 77,08g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе. Makan Malam: Здорово Йогурт 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|