|
重51.9脂32.4水49.5
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 66,75g | Karb: 169,65g.
Makan Pagi: 白吐司, 7-11 冰烤地瓜, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 香蕉, 吻仔魚, 莧菜, 炒土豆絲, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒黃瓜, 玉米粒（冷凍）. Makan Malam: 味噌湯, 7-11 冰烤地瓜, 豆腐, 芝麻菜, 紅龍 無骨照燒雞腿排. Camilan/Lainnya: 蔥油餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|