Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 155,09g | Karb: 113,11g.
Makan Pagi: 全家 夯地瓜, 全家 媽媽廚藝 鮭魚味增湯, 御松田 乳清蛋白, 水煮蛋. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Makan Malam: 台畜 雞肉培根, 中華 中華超嫩豆腐, 全聯 雞胸肉去皮. Camilan/Lainnya: 御松田 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|