|
30.3 (mc1) (12:50) 🍚91
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 38,66g | Prot: 51,27g | Karb: 91,32g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 百頁豆腐, 花椰菜, 甜不辣, 豆干. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, zespri 奇異果, 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|