Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 40,86g | Karb: 175,48g.
Makan Pagi: Батон, Жареное Яйцо. Makan Siang: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Батон с Маслом, Зеленое Яблоко, Кофе. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harlanova0inna
|