Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 79,01g | Karb: 203,25g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Гречка, Квашеная Капуста. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|