Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 25,10g | Karb: 229,52g.
Makan Pagi: Шпинат, Груша, Банан, Апельсин. Makan Siang: Сельдерей, Шпинат, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Nature's Own Factory Гречишный Напиток, Фрутомания Вегенсы. Makan Malam: Сельдерей, Тыквенные Семечки, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Шпинат, Вкусы Мира Батат Запечённый . Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Вода. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТётьЮля
|