Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 85,17g | Prot: 74,00g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Great Value Applesauce Unsweetened, Yoplait Greek 100 Protein - Black Cherry. Makan Malam: Oil Popped White Popcorn, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bremer Basil Parmesan Chicken. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|