|
no bowel movement
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 231,42g | Karb: 43,96g.
Makan Pagi: Onions, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Makan Siang: Applesauce Unsweetened, White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Balanced Alaskan Keta Salmon Fillets. Makan Malam: Egg White , Egg, White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egg. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Google Fit - 20 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swirlking
|