|
睡前45.30
起床44.80
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 37,67g | Karb: 68,82g.
Makan Pagi: 林鳳營 高品質鮮乳, 無糖豆漿. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 糯米椒, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 喜年來 芝麻蛋捲, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|