Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 91,17g | Karb: 202,77g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon. Makan Malam: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Amora Mayonnaise de Dijon, Les Ensoleillades Tomates Confites, Monoprix Gourmet Tête de Moine, Jambon Frais, Curry de choux fleur aux pois chiches. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|