|
paar mindere dagen gehad. zin in spek en geen idee dat het zo hoog in kcal was. en gisteren met ons moemoe een croque monsieur gaan eten. hopelijk vanaf vandaag back on track.
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 85,51g | Prot: 50,94g | Karb: 195,96g.
Makan Pagi: Golden Bridge Choco Crunchy, Yoghurt op Basis van Amandelmelk Mrt Framboos. Makan Siang: Nutella Choco, Délifin Fijn Vleesbrood, Bruine Boterham. Makan Malam: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Everyday Frikandel, Frieten. Camilan/Lainnya: Boni Bruine Suiker, Delhaize Rijstpap, Aldi Disco Biscuit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ontbijtspek van Herta is maar 29kcal per (dunne) reep spek.
14 Okt 20 oleh anggota: bolleke333
|
Oh goed om te weten! Het was echt spek, maar volgende keer als ik daar zin in heb eens ontbijtspek nemen 😊
14 Okt 20 oleh anggota: MXangel
|
Zeker doen! Zijn heel dunne sneetjes maar wel heel lekker 😉
14 Okt 20 oleh anggota: bolleke333
|
14 Okt 20 oleh anggota: MXangel
|
Als ik zin heb in spek eet ik baconreepjes van de delhaize, 114kcal voor 100g ongeveer. Ik bak ze zonder olie of boter want er komt nog vloeistof uit.
14 Okt 20 oleh anggota: haludiel
|
Ja meestal doe ik da ook, maar had nu zin in echt spek. Lekker, maar volgende keer alternatief zoeken 😊
14 Okt 20 oleh anggota: MXangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|