Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 55,20g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 99%, Мёд, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана , Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Тыква, Barilla Безглютеновая Паста Фузилли. Camilan/Lainnya: Yan Варенье из Кизила , Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Ellen
|