Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 95,61g | Karb: 123,68g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Мраморный, Юг Руси Хлеб Монастырский, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Вермишель Отварная, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка , Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
493 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|