Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 93,72g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель (с Кожурой), салат овощной с лимоном. Makan Malam: теплый салат с куриным филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Малина, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veraprodiet
|